مرحبا بكم في منتديات الصويرة يمكنكم وضع إعلاناتكم التجارية هـــــنــــا للطلب المرجو التواصل عبر الرسائل أو WhatsApp +212695161780

المواضيع الأخيرة

» شراء اغراض مستعملة بالكويت وغرف نوم باعلى سعر - الدليل
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 16:10 من طرف nadia

» شراء اثاث مستعمل الجهراء - بأعلى سعر - الدليل
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 15:52 من طرف nadia

» تركيب مخيمات الكويت - جودة عالية خصم 20 %- الدليل
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 15:32 من طرف nadia

» شراء اثاث مستعمل الكويت - بأعلى سعر - الدليل
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 15:12 من طرف nadia

» موبي برايس ماركات الموبايلات
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 13:05 من طرف omnia10

» كراتين للبيع بالكويت- افضل انواع الكراتين
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 12:40 من طرف omnia10

» افضل شركة نقل عفش بالكويت
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 12:27 من طرف omnia10

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالكويت
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 12:17 من طرف omnia10

» شركة تنظيف اثاث بالرياض - خصم 30% - اطلب مهني
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 12:06 من طرف omnia10

» شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض -خصم 20 %-اطلب مهني
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 11:10 من طرف omnia10

» افضل خدمات منزلية بأفضل الاسعار-اطلب مهني السعودية
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

اليوم في 11:01 من طرف omnia10

» مقابر للبيع طريق السخنة بخصم 20% من مقابر الاقصى
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

أمس في 16:38 من طرف ranianashaat965

» افضل موقع بيع وشراء مقابر ومدافن واحواش في القاهرة والجيزة
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

أمس في 16:31 من طرف ranianashaat965

» اغتنم فرصة الحصول على مدافن للبيع بمساحات مختلفة فى كل مكان فى مصر - القاهرة الجديدة
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

أمس في 16:23 من طرف ranianashaat965

» شركة بيع وشراء مقابر بمساحات مختلفة وخصم يصل إلى 15% | الحرمين
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

أمس في 16:11 من طرف ranianashaat965

» ارضيات رخام وجرانيت ووترجيت - توريد وتركيب - الديب
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

أمس في 16:09 من طرف nadia

» سامسونج Samsung Galaxy A16
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

أمس في 15:54 من طرف omnia10

» تركيب رخام الواجهات - أسعار تنافسية - الديب
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

أمس في 15:52 من طرف nadia

» افضل شركة مقابر ومدافن للبيع بخصم 15% | جنة للمقاولات
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

أمس في 15:50 من طرف ranianashaat965

» تركيب مطبخ رخام خصم 10% - الديب
مدونتكم للإعلانات التجارية Empty

أمس في 15:38 من طرف nadia

الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 12 نوفمبر - 23:53

مدونتكم للإعلانات التجارية

صفحة 180 من اصل 216 •

1 ... 91 ... 179, 180, 181 ... 198 ... 216

الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville :: مدونتكم للإعلانات التجارية

المواضيع

17052023

استخدم توقيع بريد إلكتروني احترافي
حافظ على تحديثها: تأكد من تحديث سيرتك الذاتية بانتظام بأحدث الخبرات والمهارات والإنجازات. سيضمن ذلك أن تكون سيرتك الذاتية محدثة دائمًا وذات صلة.

استخدم توقيع بريد إلكتروني احترافي: قم بتضمين توقيع بريد إلكتروني احترافي في نهاية سيرتك الذاتية يتضمن معلومات الاتصال الخاصة بك ، مثل رقم هاتفك وعنوان بريدك الإلكتروني وملفك الشخصي على LinkedIn.
تصاميم عن اللغة العربية
استخدم اسم ملف مخصص: احفظ سيرتك الذاتية باسم ملف مخصص يتضمن اسمك والوظيفة التي تتقدم لها ، مثل "Jane_Smith_CV_Sales_Manager."

كن صادقًا وصادقًا: لا تبالغ أو تكذب بشأن مهاراتك أو خبراتك أو إنجازاتك. كن صريحًا...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 54
17052023

إليك بعض النصائح والإرشادات الإضافية لمساعدتك على إنشاء سيرة ذاتية قوية وفعالة:
إليك بعض النصائح والإرشادات الإضافية لمساعدتك على إنشاء سيرة ذاتية قوية وفعالة:

استخدم هيكلًا واضحًا وموجزًا: استخدم عناوين وعناوين فرعية واضحة لتقسيم سيرتك الذاتية إلى أقسام ، مثل "المعلومات الشخصية" و "التعليم" و "الخبرة في العمل" و "المهارات" و "المراجع". سيسهل ذلك على المجند التنقل في سيرتك الذاتية والعثور على المعلومات التي يبحثون عنها.
سي في جاهز
استخدم الأرقام والمقاييس: استخدم الأرقام والمقاييس لتحديد إنجازاتك وتأثيرك في أدوارك السابقة. على سبيل المثال ، بدلاً من قول "مبيعات محسّنة" ، قل "زادت المبيعات بنسبة 25٪ في الربع الأول".

قم بتضمين صورة ملف شخصي احترافي...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 96
17052023

تضمين الكلمات الرئيسية ذات الصلة
استخدم المساحة البيضاء بشكل فعال: استخدم المساحة البيضاء لجعل سيرتك الذاتية أكثر جاذبية من الناحية المرئية وسهلة القراءة. تجنب ازدحام الصفحة بالكثير من النص واستخدم العناوين والنقاط لتقسيم المحتوى.

تضمين الكلمات الرئيسية ذات الصلة: يستخدم العديد من أصحاب العمل أنظمة تتبع المتقدمين (ATS) لمسح السير الذاتية بحثًا عن كلمات رئيسية محددة تتعلق بالوظيفة. لزيادة فرصك في تجاوز ATS وفي أيدي المجند البشري ، تأكد من تضمين الكلمات الرئيسية ذات الصلة من الوصف الوظيفي في سيرتك الذاتية.
تصاميم عن اللغة العربية
استخدم أمثلة محددة: استخدم أمثلة محددة لتوضيح إنجازاتك ومهاراتك. على سبيل المثال...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 122
16052023

أظهر مهاراتك في إدارة الوقت
استخدم بيان علامتك التجارية الشخصية: يمكن أن يساعدك بيان علامتك التجارية الشخصية في التميز من خلال تقديم نظرة عامة موجزة عن عرض القيمة الفريد الخاص بك. استخدم هذا القسم لشرح ما يميزك عن المرشحين الآخرين.

أظهر مهاراتك في إدارة الوقت: تتطلب العديد من الوظائف مهارات قوية في إدارة الوقت. استخدم أمثلة محددة لتوضيح كيف أدرت وقتك بشكل فعال في الأدوار السابقة.

قوالب سيرة ذاتيةاستخدم ملخصًا احترافيًا: يمكن أن يساعدك الملخص المهني في التميز من خلال تقديم نظرة عامة موجزة عن مهاراتك وخبراتك. استخدم هذا القسم لتسليط الضوء على مؤهلاتك وإنجازاتك الأكثر صلة.

أظهر التزامك بالتطوير...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 207
16052023

استخدم أسلوب سرد القصص
قم بتضمين الكلمات الرئيسية ذات الصلة: استخدم الكلمات الرئيسية والعبارات ذات الصلة من الوصف الوظيفي في سيرتك الذاتية. يمكن أن يساعد ذلك سيرتك الذاتية في تجاوز أنظمة تتبع المتقدمين وزيادة فرصك في الحصول على مقابلة.
مهارات السيرة الذاتيةأظهر مهاراتك القيادية: إذا كانت لديك خبرة في دور قيادي ، فتأكد من إبراز ذلك في سيرتك الذاتية. استخدم أمثلة محددة لتوضيح كيفية قيادتك للفرق وتحقيق النتائج.

استخدم أسلوب سرد القصص: استخدم أساليب سرد القصص لجعل سيرتك الذاتية أكثر جاذبية ولا تنسى. بدلاً من مجرد سرد مسؤولياتك ، استخدم أمثلة وحكايات محددة لتوضيح كيفية حل المشكلات وتحقيق الأهداف.

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 187
16052023

يساعدك البيان الشخصي
إليك بعض النصائح الإضافية لإبراز سيرتك الذاتية:

استخدم تصميمًا جذابًا بصريًا: في حين أنه من المهم الحفاظ على سيرتك الذاتية احترافية ، فإن استخدام تصميم جذاب بصريًا يمكن أن يساعدها في التميز. استخدم تصميمًا نظيفًا وحديثًا مع نظام ألوان وخط متسقين لإنشاء سيرة ذاتية جذابة بصريًا.

كن مبدعًا في لغتك: بدلاً من استخدام نفس الكلمات الطنانة والعبارات القديمة ، حاول أن تكون مبدعًا بلغتك. استخدم كلمات وعبارات وصفية تعرض مهاراتك وخبراتك الفريدة.

قم بتضمين بيان شخصي: يمكن أن يساعدك البيان الشخصي في التميز من خلال إبراز شخصيتك وقيمك وأهدافك المهنية. استخدم هذا القسم لإظهار شغفك...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 223
15052023

يمكن استخدام المنتجات الإلكترونية في المدن الذكية
فيما يلي بعض التفاصيل الإضافية حول المشكلات القانونية المتعلقة بالمنتجات الإلكترونية:
انكر باور كور الأنظمة المستقلة: يمكن استخدام المنتجات الإلكترونية في الأنظمة المستقلة ، مثل الطائرات بدون طيار أو الروبوتات ، والتي يمكن أن تثير قضايا قانونية تتعلق بالمسؤولية عن الحوادث أو الأضرار التي تسببها الأنظمة المستقلة وخصوصية البيانات والأمن السيبراني.

المدن الذكية: يمكن استخدام المنتجات الإلكترونية في المدن الذكية ، التي تستخدم البيانات والتكنولوجيا لتحسين البنية التحتية الحضرية والخدمات والاستدامة. قد تشمل القضايا القانونية المتعلقة بالمدن الذكية خصوصية البيانات والأمن السيبراني والمسؤولية...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 121
15052023

تذكر أن تحديد أولويات
استخدم "طريقة Ivy Lee": تتضمن طريقة Ivy Lee تحديد أهم ست مهام لليوم التالي وترتيبها حسب الأولوية حسب الأهمية. يمكن أن يساعدك ذلك في الاستمرار في التركيز على المهام الأكثر أهمية لديك وتجنب الإرهاق.

استخدم طريقة "خريطة العقل": يتضمن رسم الخرائط الذهنية تخطيطًا مرئيًا لأفكارك ومهامك لمساعدتك على رؤية الاتصالات وتحديد أولويات مهامك. يمكن أن يساعدك هذا في البقاء منظمًا ومركّزًا على أهدافك.
الهدف المهني
تعلم كيفية إدارة الإجهاد: يمكن أن يكون التوتر عائقًا رئيسيًا أمام الإنتاجية والتركيز. تعلم كيفية إدارة التوتر من خلال تقنيات مثل التمرين أو التأمل أو التنفس العميق.

استخدم...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 99
15052023

بناء علامة تجارية شخصية قوية
ابحث عن فرص للتعاون عبر الصناعة: يمكن أن يساعدك البحث عن فرص للتعاون عبر الصناعة ، مثل العمل مع زملاء من قطاعات أو صناعات مختلفة ، في اكتساب رؤى ووجهات نظر جديدة.

بناء علامة تجارية شخصية قوية من خلال المشاركة المجتمعية: يمكن أن يساعدك بناء علامة تجارية شخصية قوية من خلال المشاركة المجتمعية ، والتي تشمل التطوع أو دعم المنظمات المحلية ، في ترسيخ نفسك كمحترف مسئول اجتماعيًا ومشاركًا.
الهدف المهني
تذكر أن تأخذ فترات راحة وإعادة الشحن: إن تذكر أخذ فترات راحة وإعادة شحن طاقتك ، سواء كان ذلك يعني أخذ إجازة أو مجرد الابتعاد عن العمل لبضع لحظات كل يوم ، يمكن أن يساعدك في الحفاظ على...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 219
15052023

كن مرنًا
قسّمهم إلى خطوات أصغر: لجعل أهدافك أكثر قابلية للإدارة ، ضع في اعتبارك تقسيمها إلى خطوات أصغر وأكثر قابلية للتحقيق. يمكن أن يساعدك ذلك على البقاء متحمسًا وإحراز تقدم نحو أهدافك الأكبر.
الهدف المهني
إنشاء خطة عمل: يمكن أن يكون إنشاء خطة عمل واضحة تحدد الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها لتحقيق أهدافك مفيدًا للغاية. يمكن أن يشمل ذلك مهام محددة ومواعيد نهائية وموارد مطلوبة.

كن مرنًا: من المهم أن تظل مرنًا وأن تتكيف مع أهدافك حسب الحاجة بناءً على المعلومات الجديدة والظروف المتغيرة وردود الفعل من الآخرين.

احتفل بنجاحاتك: الاحتفال بنجاحاتك ، مهما بدت صغيرة ، يمكن أن يساعدك...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 106
14052023

عند سرد خبرتك في العمل
يسعدني أن أقدم لكم بعض المعلومات الإضافية حول كتابة السيرة الذاتية.
سيفي
قم بتضمين الكلمات الرئيسية ذات الصلة
بالإضافة إلى تكييف سيرتك الذاتية مع الشركة والوظيفة ، من المهم تضمين الكلمات الرئيسية ذات الصلة في سيرتك الذاتية. تستخدم العديد من الشركات أنظمة تتبع المتقدمين (ATS) لفحص السير الذاتية ، لذا فإن استخدام الكلمات الرئيسية ذات الصلة يمكن أن يساعد في ضمان تجاوز سيرتك الذاتية عملية الفرز الأولية.

أكد على تجربتك الأخيرة
عند سرد خبرتك في العمل ، من المهم التأكيد على تجربتك الأخيرة أولاً. يساعد هذا في إظهار لأصحاب العمل المحتملين أن لديك خبرة ذات صلة وحديثة في مجال...

من طرف Mohammed Medhat - تعاليق: 0 - مشاهدة: 167
14052023

تفسير سورة البلد

تفسير سورة البلد

تفسير سورة البلد
لا أُقْسِمُ بِهَذَا الْبَلَدِ (1) وَأَنْتَ حِلٌّ بِهَذَا الْبَلَدِ (2) وَوَالِدٍ وَمَا وَلَدَ (3) لَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ فِي كَبَدٍ (4)

أقسم الله بهذا البلد الحرام, وهو “مكة”, وأنت -أيها النبي- مقيم في هذا “البلد الحرام”, وأقسم بوالد البشرية- وهو آدم عليه السلام- وما تناسل منه من ولد, لقد خلقنا الإنسان في شدة وعناء من...

من طرف راضي محمد - تعاليق: 0 - مشاهدة: 137
12052023

العوامل التي تؤثر على تكلفة خدمات تنظيف المنزل

العوامل التي تؤثر على تكلفة خدمات تنظيف المنزل

العوامل التي تؤثر على تكلفة خدمات تنظيف المنزل: توضح هذه المقالة العوامل المختلفة التي تؤثر على تكلفة خدمات تنظيف المنزل، وكيفية إدارة هذه التكاليف بشكل فعال من خلال العمل مع شركة بسمة الرياض.

تختلف تكلفة خدمات تنظيف المنزل بشكل كبير بناءً على العوامل المختلفة المؤثرة في هذه التكلفة. وتشمل هذه العوامل:

حجم المنزل: يعد حجم المنزل من العوامل الرئيسية التي تؤثر على تكلفة خدمات تنظيف المنزل، حيث يزداد عدد الغرف والحمامات والمساحات الكبيرة والمفروشات والأرضيات...

من طرف راضي محمد - تعاليق: 0 - مشاهدة: 229
12052023

"السياحة الدينية: زيارة المواقع المقدسة والأماكن الدينية"

"السياحة الدينية: زيارة المواقع المقدسة والأماكن الدينية"

السياحة الدينية هي صناعة سياحية تركز على زيارة المواقع المقدسة والأماكن الدينية في مختلف أنحاء العالم. وتشمل هذه الأماكن الدينية الكنائس والمساجد والمعابد والأديرة والمزارات والمقابر والأماكن المقدسة الأخرى.

وتعتبر السياحة الدينية واحدة من أقدم صناعات السياحة في العالم، حيث يتوجه العديد من الناس إلى المواقع المقدسة للتعبير عن إيمانهم والتعرف على الثقافة والتراث الديني في المنطقة.

تعرف علي مكان مهرجان قرطاج

ويمكن...

من طرف راضي محمد - تعاليق: 0 - مشاهدة: 169
11052023

"الصيانة الصحيحة لحجر الديكور: نصائح وإرشادات"

"الصيانة الصحيحة لحجر الديكور: نصائح وإرشادات"
حجر الديكور هو مادة طبيعية قيمة وجميلة، ويحتاج إلى صيانة صحيحة للحفاظ على جماليته ومتانته. وفيما يلي بعض النصائح والإرشادات الهامة للصيانة الصحيحة لحجر الديكور:

حجر هاشمي
1- التنظيف الدوري: يجب تنظيف حجر الديكور بشكل دوري باستخدام المنظفات الخاصة بالحجر والماء، ويجب تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية والمنتجات الحمضية.

2- الحفاظ على الرطوبة: يجب الحفاظ على حجر الديكور جافًا ونظيفًا وتجنب ترك المياه على سطحه لفترات طويلة، ويجب تنظيف البقع على الفور لتجنب التلف.

3- استخدام المانعات: يمكن استخدام المانعات الخاصة بالحجر لتجنب التلف الناتج عن التعرض للأشعة فوق...

من طرف راضي محمد - تعاليق: 0 - مشاهدة: 218
11052023

"الصيانة الصحيحة لحجر الديكور: نصائح وإرشادات"

"الصيانة الصحيحة لحجر الديكور: نصائح وإرشادات"

حجر الديكور هو مادة طبيعية قيمة وجميلة، ويحتاج إلى صيانة صحيحة للحفاظ على جماليته ومتانته. وفيما يلي بعض النصائح والإرشادات الهامة للصيانة الصحيحة لحجر الديكور:

حجر هاشمي
1- التنظيف الدوري: يجب تنظيف حجر الديكور بشكل دوري باستخدام المنظفات الخاصة بالحجر والماء، ويجب تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية والمنتجات الحمضية.

2- الحفاظ على الرطوبة: يجب الحفاظ على حجر الديكور جافًا ونظيفًا وتجنب ترك المياه على سطحه لفترات طويلة، ويجب تنظيف البقع على الفور لتجنب التلف.

3- استخدام المانعات: يمكن استخدام المانعات الخاصة بالحجر لتجنب التلف الناتج عن التعرض للأشعة...

من طرف راضي محمد - تعاليق: 0 - مشاهدة: 112
11052023

"تحسين جودة الحياة من خلال خدمات شركات التنظيف"
تعتبر خدمات شركات التنظيف مفيدة لتحسين جودة الحياة، وذلك للعديد من الأسباب، ومنها:

تحسين الصحة: يعتبر التنظيف الدوري للمنازل والمكاتب والمراكز الصحية والتجارية أساسيًا للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض. ومن خلال خدمات شركات التنظيف، يتم تنظيف المساحات بأفضل الطرق وباستخدام المواد الصحية والتقنيات الحديثة لإزالة الجراثيم والبكتيريا والعوامل المسببة للحساسية، مما يساعد في تحسين الصحة والوقاية من الأمراض.

توفير الراحة والاسترخاء: يساعد العيش في مكان نظيف ومرتب على تحسين الراحة والاسترخاء، ويساعد في تخفيف الضغوط النفسية والتوتر. ومن خلال خدمات شركات التنظيف، يمكن تحقيق هذا...

من طرف راضي محمد - تعاليق: 0 - مشاهدة: 121
11052023

كيف تعمل شركات تصميم التطبيقات على استخدام التحليلات والبيانات لتحسين تجربة المستخدم وتحديد الجمهور المستهدف؟

كيف تعمل شركات تصميم التطبيقات على استخدام التحليلات والبيانات لتحسين تجربة المستخدم وتحديد الجمهور المستهدف؟

تستخدم شركات تصميم التطبيقات التحليلات والبيانات لتحسين تجربة المستخدم وتحديد الجمهور المستهدف بالطرق التالية:

تحليل بيانات المستخدم: يمكن للشركات جمع بيانات المستخدم من خلال التطبيق وتحليلها لفهم سلوك المستخدم واحتياجاته ورغباته وتحديد العوامل التي تؤثر على تجربته.

تحليل بيانات الاستخدام: يمكن للشركات جمع بيانات الاستخدام...

من طرف راضي محمد - تعاليق: 0 - مشاهدة: 225
11052023

ما هي التقنيات التي تستخدمها شركة اوامر الشبكة في تصميم تطبيقات الجوال؟

ما هي التقنيات التي تستخدمها شركة اوامر الشبكة في تصميم تطبيقات الجوال؟

تستخدم شركة اوامر الشبكة التقنيات الحديثة في تصميم تطبيقات الجوال لتحسين تجربة المستخدم وتقديم حلول تصميمية مبتكرة. ومن بين التقنيات التي تستخدمها الشركة:

تقنيات التصميم: تستخدم الشركة أحدث أدوات التصميم مثل Sketch و Adobe XD و Figma وغيرها لتصميم واجهات المستخدم. كما تستخدم تقنيات الرسوم البيانية والأنيميشن لجعل التطبيقات أكثر...

من طرف راضي محمد - تعاليق: 0 - مشاهدة: 250
10052023

ما هي الكدمة؟
ما هي الكدمة؟

ما هي الكدمة؟

الكدمات هي قطع في الأوعية الدموية الموجودة أسفل طبقات الجلد وتكون نتيجة للعديد من الإصابات أو الحوادث التي تحدث للجزء المصاب، ويتسبب في العمل تورم في الجزء المصاب ويبدأ الجلد في تغير لون الجلد سواء سوداء أو أزرق أو أرجواني.

أسباب الإصابة بالكدمات
في الغالب تحدث الإصابة بالكدمات نتيجة تعرض إلى تصادم أو سقوط على الأرض ينتج عنه الضغط على الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد وبالتالي يكون هناك تغيير في لون ويمكن أن يشعر المصاب بألم وتورم في الجزء المصاب ولكن يتم التعافي من الألم في خلال فترة قصيرة تبعا لحجم الإصابة وموضعها.

إذا...

من طرف نوران نور - تعاليق: 0 - مشاهدة: 104
09052023

تمارين اعوجاج العمود الفقري
تمارين اعوجاج العمود الفقري

تمارين اعوجاج العمود الفقري

يوجد العديد من التمرينات الرياضية التي تعمل على تحسين حالة تقوس الظهر منها التمدد للذراع وتقوس الحوض وأيضا تمرين وضع القطة، وجميع هذه التمرينات تساعد على استعادة الشكل الطبيعي لفقرات الظهر لكي لا تسبب تأثير على باقي الجسم.

هل عملية تعديل العمود الفقري خطيرة؟
لا تمثل عملية تعديل العمود الفقري خطورة كبيرة على الفقرات لأنها تعمل على الحد من زيادة الاعوجاج وتحسين حالة المصاب لكن لا يوجد لها مخاطر طبية جسيمة، ويمكن أن يحدد الطبيب مدى احتياج المصاب إلى هذه العملية بعد إجراء التشخيص المناسب له.

علاج...

من طرف نوران نور - تعاليق: 0 - مشاهدة: 194
08052023

هل عملية الجنف خطيرة؟
هل عملية الجنف خطيرة؟

هل عملية الجنف خطيرة؟

عملية الجنف شأنها كشأن باقي العمليات الجراحية التي يمكن أن تؤثر على المصاب وتعرضه في أحيان نادرة إلى المخاطر، ومن المضاعفات المصاحبة لعملية الجنف ما يلي:

وجود التهاب في الجزء المصاب.
فقدان الإحساس.
وجود ضعف في العضلات.
صعوبة في التحكم بالمثانة.
حدوث انهيار جزئي للرئة.
حدوث الجلطات.

ماذا يحدث بعد عملية الجنف؟
بعد عملية الجنف يمكن أن يعود المصاب إلى نشاطه الطبيعي في خلال عدة أسابيع ويمكن أن يعود إلى نشاطه الكامل سواء في العمل أو المدرسة خلال شهر، ولكن أثناء فترة التعافي يجب أن يهتم...

من طرف نوران نور - تعاليق: 0 - مشاهدة: 245
07052023

مدة شفاء تمزق الأربطة
مدة شفاء تمزق الأربطة

مدة شفاء تمزق الأربطة

تختلف مدة شفاء تمزق الأربطة حسب مدى شدة الإصابة التي قد تعرض لها الفرد، حيث أن هناك بعض الأنواع الخفيفة للغاية من التمزق والتي تكون دقيقة ولا يمكن التعرف عليها سوى بالمجهر لمدى بساطتها، وعلى الأغلب فإن تلك الإصابة البسيطة لا تكون أعراضها قوية ولكنها تكون عرضة لإصابات أكثر قوة وحدة، ويمكن أن تشفى خلال وقت من ساعات إلى أيام.

أما بعض الإصابات الأخرى التي تكون أكثر قوة فإنها تستدعي وضع جبيرة في بعض الحالات وأخذ قسط وفير من الراحة لبضعة أسابيع، وإذا كانت الإصابة من الدرجة الثالثة وقد وصلت إلى التمزق الكامل ففي تلك الحالة يتطلب...

من طرف نوران نور - تعاليق: 0 - مشاهدة: 224
06052023

ما هي الألوان التي يمكن تنسيقها مع حجر الغرانيت الأسود في تصميم الحمامات الصغيرة؟

ما هي الألوان التي يمكن تنسيقها مع حجر الغرانيت الأسود في تصميم الحمامات الصغيرة؟

يمكن تنسيق حجر الغرانيت الأسود مع العديد من الألوان الأخرى لتحقيق تصميم حمامات صغيرة جذابة وجميلة. إذا كنت ترغب في استخدام حجر الغرانيت الأسود في تصميم حمام صغير، فإليك بعض الألوان التي يمكن تنسيقها معه:

استخدامات حجر ابيض ازازي

1- الأبيض: يمكن تنسيق حجر الغرانيت الأسود مع الأبيض لإضفاء لمسة من الأناقة والنظافة على التصميم.

2- الرمادي: يمكن تنسيق حجر الغرانيت الأسود مع الرمادي الفاتح لتحقيق تصميم حمام حديث وجذاب.

3- الأخضر: يمكن تنسيق حجر الغرانيت الأسود مع الأخضر الناعم لإضفاء لمسة من الطبيعة والانتعاش على التصميم.

4- الأزرق: يمكن...

من طرف راضي محمد - تعاليق: 0 - مشاهدة: 169
04052023

كم يزيد الطول بعد عملية تقوس الساقين؟
كم يزيد الطول بعد عملية تقوس الساقين؟

كم يزيد الطول بعد عملية تقوس الساقين؟

يمكن أن يزيد الطول بعد عملية تقوس الساقين ويتم تصحيح الاعوجاج ولكن مقدار زيادة الطول تعتمد على درجة التقوس التي حدث في الساق وفي الغالب يزيد طول المصاب من 1 سم إلى 2 سم ويمكن أن تكون زيادة الطول أكثر من ذلك في حالات التقوس الشديدة سواء في أحد أو كلا الساقين.

خطورة عملية تقوس الساقين
عملية تقوس الساقين تعتبر من الإجراءات الطبية الهامة التي تعالج الاعوجاج في الساقين ولكن يمكن أن يظهر بعض المضاعفات أو المخاطر بعد إجراءها ومنها ما يلي:

وجود عدوى في موقع الجرح.
الإصابة بضرر...

من طرف نوران نور - تعاليق: 0 - مشاهدة: 46