مرحبا بكم في منتديات الصويرة يمكنكم وضع إعلاناتكم التجارية هـــــنــــا للطلب المرجو التواصل عبر الرسائل أو WhatsApp +212695161780
المواضيع الأخيرة
ستة أشياء يجب أن لانمارسها بعد الأكل
3 مشترك
الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville :: صور ومقاطع فيديو :: صورIMAGE :: قسم للمقترحات الجديدة والشكاوي
صفحة 1 من اصل 1
ستة أشياء يجب أن لانمارسها بعد الأكل
أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
4_لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين* الأرجل وبالتالي سقيلل من تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5_لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6_لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7_لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق* تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
4_لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين* الأرجل وبالتالي سقيلل من تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5_لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6_لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7_لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق* تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
شيمااااا- عضو ذهبي
- عدد الرسائل : 1249
الموقع : سوريا
العمل/الترفيه : مدرسة\\\\الكتابه
المزاج : هادئ
الهواية :
الأوسمة :
السٌّمعَة : 24
نقاط : 12775
تاريخ التسجيل : 14/10/2007
رد: ستة أشياء يجب أن لانمارسها بعد الأكل
مراااااااااااااااااااااااااحب شيماااا الغالية
مشكووورة على المساهمة الجميلة
أنا رح التزم بالتعليمات كاملة
بس تقولي بعد الاكل مفيش دخان
هاي صعبة والله
لو الواحد يوكل بعدين ما يدخن
مصيبة والله
شكراا شيماااا
ابن الاردن
[ . مشرف القسم الطبي. ]- عدد الرسائل : 160
العمر : 38
المهنة :
الهواية :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 12156
تاريخ التسجيل : 29/09/2007
رد: ستة أشياء يجب أن لانمارسها بعد الأكل
شرشور الغالي أنا بعرف انك الوحيد اللي مارح تلتزم بالوصفات
لأنو عندك الأكل غلى مافي الوجود
على كل صحتين على قلبك
مشكووووووووووووووووووووووور
شيمااااا- عضو ذهبي
- عدد الرسائل : 1249
الموقع : سوريا
العمل/الترفيه : مدرسة\\\\الكتابه
المزاج : هادئ
الهواية :
الأوسمة :
السٌّمعَة : 24
نقاط : 12775
تاريخ التسجيل : 14/10/2007
شكرا لك شيمااا الطيبة
مـــــــــســـــــــاء وصـــبـــاح الفل
أحلى ناس منورة البستان
ألف شكر للطيبة شيمااا على الموضوع الجميل
مصائح جميلة وفي الحقيقة الإنسان لازم يقلل من الأكل على قد المستطاع ويأكل ماهو في حاجة إليه ومش أي حاجة يصادفها
ونرجع ونقول ثاني أكل البيت أهم من أي أكل اخر
وطبعا ذكرتي التدخين وهذا اهم شيئ لازم وضروري المدخن يخلي فرق بين الاكل والتدخين لكن هذا صعب فالأكل يعقبه التدخين الله يعافيهم يارب
تحياتي الغالية شيماء وشرشبيل
أخوكم مشموم
أحلى ناس منورة البستان
ألف شكر للطيبة شيمااا على الموضوع الجميل
مصائح جميلة وفي الحقيقة الإنسان لازم يقلل من الأكل على قد المستطاع ويأكل ماهو في حاجة إليه ومش أي حاجة يصادفها
ونرجع ونقول ثاني أكل البيت أهم من أي أكل اخر
وطبعا ذكرتي التدخين وهذا اهم شيئ لازم وضروري المدخن يخلي فرق بين الاكل والتدخين لكن هذا صعب فالأكل يعقبه التدخين الله يعافيهم يارب
تحياتي الغالية شيماء وشرشبيل
أخوكم مشموم
الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville :: صور ومقاطع فيديو :: صورIMAGE :: قسم للمقترحات الجديدة والشكاوي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 13:33 من طرف yasmen
» شركة اصباغ الكويت
أمس في 13:11 من طرف yasmen
» #دورة #الاستراتيجيات #الدولية #في #الاتيكيت #و #الضيافة #للتعامل #مع #الدبلوماسيين #وكبار #الشخصيات #2024
أمس في 13:01 من طرف hadeer_amer
» كراتين للبيع بالكويت
أمس في 13:00 من طرف yasmen
» ارخص شركة تنظيف شاملة بجميع انحاء الرياض
أمس في 12:42 من طرف yasmen
» نجار خشب بالرياض بافضل الاسعار
أمس في 12:31 من طرف yasmen
» شركة لحام خزانات فيبر جلاس بالرياض
أمس في 12:25 من طرف yasmen
» تركيب شتر الكويت
أمس في 12:08 من طرف yasmen
» افضل شركة نقل عفش بالفروانية
أمس في 11:48 من طرف yasmen
» نقل عفش حولي بخصم 15% من شركة موف سيرفيس
أمس في 11:40 من طرف yasmen
» اجهزة كشف اعطال كابلات الكهرباء
أمس في 11:02 من طرف yasmen
» معلم كهربائي بالمدينة المنورة
أمس في 10:38 من طرف yasmen
» كهربائي منازل في الرياض
أمس في 10:17 من طرف yasmen
» دورة تكنولوجيا الغاز الطبيعي في المجالات الصناعية والتجارية
الخميس 16 مايو - 13:31 من طرف مركز ميتك
» افضل فني كهربائي منازل بالرياض جودة 100% | اتصل الآن
الأربعاء 15 مايو - 13:34 من طرف yasmen
» شركة تنظيف افران الغاز بالرياض 50% خصم | اتصل الآن موقع الانوار
الأربعاء 15 مايو - 13:22 من طرف yasmen
» #دورات #الجودة #و #الانتاج #2024
الأربعاء 15 مايو - 13:17 من طرف hadeer_amer
» افضل شركة شراء مكيفات مستعملة بالرياض اتصل الآن
الأربعاء 15 مايو - 13:03 من طرف yasmen
» افضل شركة تخزين اثاث بالكويت
الأربعاء 15 مايو - 12:34 من طرف yasmen
» افضل شركة تركيب ستائر بالكويت بخصم 20%
الأربعاء 15 مايو - 12:15 من طرف yasmen