المنشوراتمرحبا بكم في منتديات الصويرة يمكنكم وضع إعلاناتكم التجارية هـــــنــــا للطلب المرجو التواصل عبر الرسائل أو WhatsApp +212695161780
المواضيع الأخيرة
ستة أشياء يجب أن لانمارسها بعد الأكل
3 مشترك
الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville :: صور ومقاطع فيديو :: صورIMAGE :: قسم للمقترحات الجديدة والشكاوي
صفحة 1 من اصل 1
ستة أشياء يجب أن لانمارسها بعد الأكل
من طرف شيمااااا الأحد 28 أكتوبر - 19:48
أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
4_لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين* الأرجل وبالتالي سقيلل من تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5_لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6_لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7_لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق* تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
4_لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين* الأرجل وبالتالي سقيلل من تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5_لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6_لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7_لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق* تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
شيمااااا- عضو ذهبي
-
عدد الرسائل : 1249
الموقع : سوريا
العمل/الترفيه : مدرسة\\\\الكتابه
المزاج : هادئ
الهواية :
الأوسمة :
السٌّمعَة : 24
نقاط : 13157
تاريخ التسجيل : 14/10/2007
رد: ستة أشياء يجب أن لانمارسها بعد الأكل
من طرف ابن الاردن الأحد 28 أكتوبر - 20:21
مراااااااااااااااااااااااااحب شيماااا الغالية
مشكووورة على المساهمة الجميلة
أنا رح التزم بالتعليمات كاملة 
بس تقولي بعد الاكل مفيش دخان هاي صعبة والله 
لو الواحد يوكل بعدين ما يدخن مصيبة والله 
شكراا شيماااا 
ابن الاردن
[ . مشرف القسم الطبي. ]![[ . مشرف القسم الطبي. ]](https://2img.net/h/www.tech4arab.net/vb/images/red/cat/forum_30.gif "[ . مشرف القسم الطبي. ]")
-
عدد الرسائل : 160
العمر : 39
المهنة :
الهواية :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 12538
تاريخ التسجيل : 29/09/2007
رد: ستة أشياء يجب أن لانمارسها بعد الأكل
من طرف شيمااااا الأحد 28 أكتوبر - 23:48
شرشور الغالي أنا بعرف انك الوحيد اللي مارح تلتزم بالوصفات
لأنو عندك الأكل غلى مافي الوجود
على كل صحتين على قلبك
مشكووووووووووووووووووووووور
شيمااااا- عضو ذهبي
- عدد الرسائل : 1249
الموقع : سوريا
العمل/الترفيه : مدرسة\\\\الكتابه
المزاج : هادئ
الهواية :
الأوسمة :
السٌّمعَة : 24
نقاط : 13157
تاريخ التسجيل : 14/10/2007
شكرا لك شيمااا الطيبة
من طرف Notre Ville الإثنين 29 أكتوبر - 0:01
مـــــــــســـــــــاء وصـــبـــاح الفل
أحلى ناس منورة البستان
ألف شكر للطيبة شيمااا على الموضوع الجميل
مصائح جميلة وفي الحقيقة الإنسان لازم يقلل من الأكل على قد المستطاع ويأكل ماهو في حاجة إليه ومش أي حاجة يصادفها
ونرجع ونقول ثاني أكل البيت أهم من أي أكل اخر
وطبعا ذكرتي التدخين وهذا اهم شيئ لازم وضروري المدخن يخلي فرق بين الاكل والتدخين لكن هذا صعب فالأكل يعقبه التدخين الله يعافيهم يارب
تحياتي الغالية شيماء وشرشبيل
أخوكم مشموم
أحلى ناس منورة البستان
ألف شكر للطيبة شيمااا على الموضوع الجميل
مصائح جميلة وفي الحقيقة الإنسان لازم يقلل من الأكل على قد المستطاع ويأكل ماهو في حاجة إليه ومش أي حاجة يصادفها
ونرجع ونقول ثاني أكل البيت أهم من أي أكل اخر
وطبعا ذكرتي التدخين وهذا اهم شيئ لازم وضروري المدخن يخلي فرق بين الاكل والتدخين لكن هذا صعب فالأكل يعقبه التدخين الله يعافيهم يارب
تحياتي الغالية شيماء وشرشبيل
أخوكم مشموم
Notre Ville- عضو ذهبي
- عدد الرسائل : 7657
العمر : 36
الموقع : موطن السلام
العمل/الترفيه : برامج
المزاج : نشيط ,,, مبتسم
المزاج :
المهنة :
الهواية :
الأوسمة :
السٌّمعَة : 36
نقاط : 21338
تاريخ التسجيل : 29/09/2007 -
مواضيع مماثلة» صورة تشجعك على الأكل
» صورة تشجعك على الأكل
» آداب الأكل والمائدة
» نخر الأسنان لآلم بسيط بعد الأكل
» لا تنم إلا و أن تأتي بخمس أشياء
» صورة تشجعك على الأكل
» آداب الأكل والمائدة
» نخر الأسنان لآلم بسيط بعد الأكل
» لا تنم إلا و أن تأتي بخمس أشياء
الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville :: صور ومقاطع فيديو :: صورIMAGE :: قسم للمقترحات الجديدة والشكاوي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» افضل شركة تنظيف منازل بالكويت باقل الاسعار
» افضل صباغ بالكويت
» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالكويت
» افضل معلم دهانات بالمدينة المنورة بأرخص الاسعار
» ارخص نقل عفش بالكويت|دليلي الشقردي للنقل
» افضل خدمات منزلية بأفضل الاسعار-اطلب مهني السعودية
» شراء اجهزة كهربائية مستعملة بأعلى الاسعار|دليل الشقردي
» شراء اثاث مستعمل الكويت بأعلى الاسعار|دليل الشقردي
» تركيب ستائر ايكيا الكويت بافضل الاسعار|دليل الشقردي
» نقل عفش الكويت عمالة امينة فك وتركيب - الدليل
» افضل صباغ بالكويت جودة عالية باقل الاسعار|دليل الشقردي
» دورة سياسات الاستقطاب والتأهيل
» شراء اثاث مستعمل حوالى بأقل الاسعار|دليل الشقردي
» دورة إدارة المشتريات الخارجية والتخليص الجمركي
» شركة تركيب حجر هاشمي وانواع الحجر الهاشمي الناعم بأفضل الأسعار | الحمد للرخام
» مقابر وادى الراحة للبيع بأسعار مميزة|الحرمين لبيع وبناء المقابر:
» مقابر طريق العين السخنه للبيع بأقل الاسعار وجميع المساحات|الحرمين للمقابر:
» مقابر 6 اكتوبر طريق الواحات باقل الاسعار - شركة الحرمين لبيع و بناء المقابر
» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بأقل الاسعار-الحرمين لبيع وبناء المقابر