علاج الـــــهـــمـــوم ,,,,,

علاج الهمـــــــوم

من طبيعة الحياة الهموم والغموم التي تصيب الانسان فيها،فهي دار الادواء والشده والضنك،ولهذا تميزت الجنه به عن الدنيا انه ليس فيها هم وغم واهلها لاتتكدر خواطرهم ولا بكلمه،وطبيعة الحياة الدنيا المعاناه والمقاساة التي يواجهها الانسان في ظروفه المخلتفه واحواله المتنوعه،فهو حزين على مامضى،مهموم بما يستقبل،مغموم في الحال
والقلوب تتفاوت في الهم والغم وكثرة استمرارا بحسب مافيها من الايمان او الفسوق والعصيان،فهي على قلبين:قلب هو عرش الرحمن،ففيه النور والحياة والفرح والسرور والبهجه وذخائر الخير ،وقلب هو عرش الشيطان،فهناك الضيق والظلمه والموت والحزن والغم والهم.
1-من الهموم الساميه،ذات الدلالات طيبه،كهموم العالم في حل المعضلات التي يحتاج اليها المسلمون فيها الى جواب

2- ومن الهموم الشريفه هم والداعيه في نشر الدين وحمل الرساله والاخذ بيد المدعو الى طريق الهدايه او العابد في تصحيح عبادته او هم مايصيب اخوانه المسلمين في بقاع الارض.
3-ومن الهموم مايكون ناشئا عن المعاصي،كالهموم التي تصيب المذنب بعد ذنبه،كما يحدث في هم من اصاب دما حراما،او هم الزانيه بحملها.

3- ومن الهموم مايكون بسبب ظلم الاخرين كالظالم الواقع من الاقرباء

ومنها هم الخوف من المستقبل وما يحدث كهموم الذريه بعد الموت وخاصه اذا كانو ضعفاء،وكذلك هم البريء بتهمة الباطله،ومنهم بسبب الدين،ومنهم الهم بسبب اللرؤيا يراها المرء.

واهم العـــــــــلاجات التي جاءت بها الشريعه

1- التسلح بالايمان المقرون بالعمل الصالح.

2-النظر فيما يحصل للمسلم من تكفير الذنوب وتمحيص القلب ورفع الدرجات.

قال صلى الله عليه وسلم مايصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا اذى حتى الشوكه يشاكها الا كفر الله بها من خطاياه)

2- معرفة حقيقة الدنيا.قال صلى الله عليه وسلم ( الدنيا سجن المؤمن وجنة الكافر)رواه مسلم

4-ابتغاء الاسوه والصالحين واتخذهم مثلا وقدوه.

5- ان يجعل العبد الاخره همه.
قال صلى الله عليه وسلم(من كانت الاخره همه جعل الله غناه في قلبه،وجمع له شمله،واتته الدنيا وهي راغمه،ومن كانت الدنيا همه جعل الله فقره بين عينيه ،وفرق الله شمله ،ولم ياتيه من الدنيا الا ماقدر له)رواه الترمذي.

6- علاج مدهش ومفيد وهو ذكر المـــــــــوت:

7- دعـــــــاء الله تعالى.وهذا نافع جدا ومنه ماهو وقايه منه .دعاء الكرب.لا اله الا الله العظيم الحليم،لا اله الا الله رب العرش العظيم،لا اله الا الله رب السموات ورب الارض ورب العرش الكريم.

8-الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
وهي من اعظم مايفرج به الهموم.

9- التوكل على الله عز وجل وتفويض الامر اليه

10-ومما يدفع الهم والقلق الحرص على ماينفع واجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر،وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل،وعن الحزن على الوقت الماضي.

11- ومن اكبر اسباب الانشراح الصدر وطمانينته الاكثار من ذكر الله.
قال تعالى(الا بذكر الله تطمئن القلوب)

12- اللجوء الى الصــــــــلاة.

13-ومما يفرج الهموم الجهادفي سبيل الله.

14-التحدث بنعم الله الظاهره والباطنة.

15-الانشغال بعمل من الاعمال او علم من العلوم النافعة.

16- النظر الى الجوانب الايجابيه للاحداث التي يظهر بعض مايكره.

17-معرفة القيمه والحيقيه للحياة وانها قصيره،وان الوقت اغلى من ان يذهب في الهم والغم.

18-عدم السماح بتراكم الاعمال والواجبات.

19-التوقع المستمر والاستعداد النفسي لجميع الاحتمالات.

20-الشكوى لاهل العلم والدين والنصيحه وطلب المشوره منهم.

21- ان يعلم ان الهموم والغموم بعدها يسرا لان بعد العسر يسرا،وان بعد الضيق الفرج.

وبعد هذه الجوله في العلاجات نتوقف عند تلخيص الامام ابن القيم رحمه الله ذكر فيه خمسة عشر نوعا من الدواءويذهب الله الهم والحزن وهي:
1- توحيد الربوبيه
2- توحيد الالهيه.
3- توحيد الاسماء والصفات.
4- تنزيه الرب تعالى عن ان يظلم عبده،او ياخذ بلا سبب من العبد يوجب ذلك.
5- اعتراف العبد بانه هو الظالم.
6- التوسل الى الرب تعالى باحب الاشياء،وهو اسماءه وصفاته واهم الحي القيوم.
7- الاستعانه به وحده.
8- اقرار العبد له بالرجاء.
9- تحقيق التوكل عليه،والتفويض اليه والاعتراف له بان ناصيته في يده،يصرفه كيف يشاء،وانه ماض فيه وحكمه ،وعدل فيه قضاؤه.
10- ان يرتع قلبه في رياض القران،ويتعزى به عن كل مصيبه ،ويستشفي به من ادواء صدره،فيكون جلاء حزنه وشفاء همه وغمه.
11- الاستغفار.
12- التوبه
13- الجهاد.
14- الصلاة.
15- البراء من الحول والقوة وتفويضها الى من هما بيده.

نسال الله تعالى ان يعافينا من الهموم،وان يفرج عنا الكروب،ويزيل عنا الغموم،انه هو السميع والمجيب،وهو الحي القيوم.