المنشوراتمرحبا بكم في منتديات الصويرة يمكنكم وضع إعلاناتكم التجارية هـــــنــــا للطلب المرجو التواصل عبر الرسائل أو WhatsApp +212695161780
المواضيع الأخيرة
طريقة إزاحة الضغوط
الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville :: صور ومقاطع فيديو :: صورIMAGE :: قسم للمقترحات الجديدة والشكاوي
صفحة 1 من اصل 1
طريقة إزاحة الضغوط
من طرف بعزيمه الدشير سنكتسح العا الجمعة 24 يوليو - 7:39
ضع الكأس وارتح قليلا
في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه
فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعين:
ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟
الإجابات كانت تتراوح بين 50 جم إلى 500 جم.
فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس !!!
فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها هذا الكأس فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف
الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه .
فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها.
فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى .
فيجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى.
فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت.
لأنها ستكون بانتظارك غدا وتستطيع حملها
في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه
فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعين:
ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟
الإجابات كانت تتراوح بين 50 جم إلى 500 جم.
فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس !!!
فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها هذا الكأس فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف
الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه .
فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها.
فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى .
فيجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى.
فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت.
لأنها ستكون بانتظارك غدا وتستطيع حملها
بعزيمه الدشير سنكتسح العا- عضو جديد
-
عدد الرسائل : 22
الموقع : المملكه العربيه السعوديه - الرياض
المزاج :
الهواية :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 11275
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
مواضيع مماثلة» طريقة التحميل من اليوتوب
» طريقة اخفاء اسم المسنجر
» طريقة عمل الحناء
» طريقة جميلة في التعبير
» طريقة غش اليابانين في الإمتحان هههههههههههههههه
» طريقة اخفاء اسم المسنجر
» طريقة عمل الحناء
» طريقة جميلة في التعبير
» طريقة غش اليابانين في الإمتحان هههههههههههههههه
الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville :: صور ومقاطع فيديو :: صورIMAGE :: قسم للمقترحات الجديدة والشكاوي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» مقابر طريق العين السخنه للبيع بجميع المساحات وافضل الاسعار|الياسمين للمقابر
» احواض رخام للبيع بأفضل الأسعار | باسينز مارت سوق الأحواض
» مقابر وادي الراحة للبيع بأفضل الأسعار|الياسمين لبيع وبناء المقابر
» مقابر 6 اكتوبر بافضل الاسعار والخصومات|الياسمين لبيع وبناء المقابر
» افضل موقع احواض رخام للبيع | باسينز مارت
» كيفية شراء مقابر القاهرة الجديدة بأفضل الاسعار والمساحات
» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بمساحات مختلفة - شركة الياسمين لبيع وبناء المقابر
» مقابر للبيع بجميع المساحات|الياسمين لبيع و بناء المقابر
» مبلط سيراميك بالرياض خبرة وكفاءة عالية|الفتح
» شركة تركيب حجر هاشمي وانواع الحجر الهاشمي الناعم بأفضل الأسعار | الحمد للرخام
» افضل نجار فى الخرج والرياض كفاءة وخبرة عالية|الفتح
» افضل فنى سباك بالرياض خبرة على اعلى مستوى|الفتح كلين
» قرميد مصري ومستورد وطوب حرارى جودة عالية وسعر مناسب - الحمد
» افضل شركة تنظيف منازل بالرياض باقل الاسعار| الفتح كلين
» دليلك للحصول على مقابر باسعار مميزة ومختلفة
» شركة تنظيف احواش بالرياض بخصومات عالية|الفتح كلين
» واجهات منازل بالحجر الفرعونى و اسعار ديكورات - الحمد
» #دورة #الإدارة #الحديثة #والشاملة #للموارد #البشرية
» قهوجيين وصبابين الخبر و الرياض بأفضل الأسعار|الفتح