الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مرحبا بكم في منتديات الصويرة يمكنكم وضع إعلاناتكم التجارية هـــــنــــا للطلب المرجو التواصل عبر الرسائل أو WhatsApp +212695161780
المواضيع الأخيرة
» سكر توب مختص في بيع جميع المنتجات الرقمية
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالجمعة 8 نوفمبر - 8:48 من طرف سماسيمو

» شركة تصميم وتركيب كوارتزو كوريان رخام صناعى مطابخ - خصم 15 % - الديب ماربل
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 16:21 من طرف nadia

» طاولات رخام وجرانيت - الديب ماربل
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:57 من طرف nadia

» شاومي و احدث هواتفها Xiaomi Redmi 14C
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:55 من طرف omnia10

» شركة جلى بلاط بالقاهرة - تلميع بلاط باهت - الديب
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:42 من طرف nadia

» احدث هواتف انفينكس Infinix Hot 50
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:40 من طرف omnia10

» مقابر الفيوم مسجلة بالشهر العقاري - أفضل الأسعار - شركة الحرمين
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:39 من طرف ندا عمر

» افضل الهواتف من اوبو Oppo A3x
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:31 من طرف omnia10

» شركة تركيب مطابخ رخام وجرانيت - باسينز مارت
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:27 من طرف nadia

» مقابر طريق الواحات 20% خصم - شركة الحرمين
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:23 من طرف ندا عمر

» سامسونج Samsung Galaxy A16
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:22 من طرف omnia10

» شاور رخام اشكال متنوعة - باسينز مارت
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:14 من طرف nadia

» موبي برايس ماركات الموبايلات
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:13 من طرف omnia10

» مقابر وادى الراحة مضمونة 100% - شركة الحرمين
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:10 من طرف ندا عمر

» افضل شركة تنظيف منازل بالكويت باقل الاسعار
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 15:01 من طرف omnia10

» افضل شركة شراء و بيع اثاث مستعمل بالكويت
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 14:51 من طرف omnia10

» مقابر للبيع طريق العين السخنة 20% خصم - شركة الحرمين لبيع وبناء المقابر
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 14:49 من طرف ندا عمر

» كراتين للبيع بالكويت- افضل انواع الكراتين
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 14:38 من طرف omnia10

» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بمساحات مختلفة - شركة الحرمين لبيع وبناء المقابر
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 14:26 من طرف ندا عمر

» افضل صباغ بالكويت
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Emptyالخميس 7 نوفمبر - 14:14 من طرف omnia10


حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك

اذهب الى الأسفل

حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Empty حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك

مُساهمة من طرف Notre Ville الخميس 24 أبريل - 20:26

حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك

نشرت في 2008-04-24
حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك News-all.com_442872
أصدرت الحكومة الأمريكية توصيات جديدة للمساعدة على تناول وجبات أكثر توازنا تساعد على نقص الأوزان.
وأكد الخبراء الذين كلفتهم وزارة الزراعة بنشر عادات غذائية لنقص الأوزان بين أفراد الشعب الأمريكي أن التوصيات الجديدة تنصح بتناول مزيد من الأسماك وممارسة الرياضة بمعدلات أكبر، ويخفضوا من عدد الساعات المخصصة لمشاهدة التلفاز.
ويشير الخبراء إلى أن تناول السمك، خاصة السلمون والأنواع التي تحتوي على الأحماض الدهنية التي تقي القلب، وتسمى "أوميجا – 3" يمكن أن يكون بمعدل ثلاث مرات أسبوعيا وبكميات تتراوح بين 180 - 240 جراما في كل مرة، كما ذكرت جريدة "اليوم".
وكان من المفترض أن تنهي اللجنة الاستشارية كافة الجوانب الخاصة بالتوصيات الغذائية الجديدة هذا الأسبوع إلا أن الأعضاء قرروا مد الفترة لعقد اجتماع آخر لحل بعض الخلافات بشأن بعض القضايا.
وفي النهاية أقرت اللجنة، التي تتكون من 13 عضوا، بتوصيات غذائية سابقة، ومنها ضرورة تناول أغذية مختلفة صحية وبكميات متوازنة، وحول ممارسة الرياضة، تقول التوصيات الجديدة ان البالغين يجب أن يمارسوا الرياضة لفترة تتراوح بين 30 و60 دقيقة في معظم الأيام ، وتطالب التوصيات الأطفال وكبار السن بالحرص على ممارسة بعض الأنشطة بعيدا عن الأريكة التي تتواجد في مواجهة التلفاز


المصدر:

News-All.com

Notre Ville
عضو ذهبي
عضو ذهبي

ذكر عدد الرسائل : 7657
العمر : 36
الموقع : موطن السلام
العمل/الترفيه : برامج
المزاج : نشيط ,,, مبتسم
المزاج : حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك 7810
المهنة : حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Progra10
الهواية : حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Painti10
الأوسمة : حققي حلم الرشاقة بتناول الأسماك Gold_Akhlaq
السٌّمعَة : 36
نقاط : 21304
تاريخ التسجيل : 29/09/2007

http://www.swira.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى