الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مرحبا بكم في منتديات الصويرة يمكنكم وضع إعلاناتكم التجارية هـــــنــــا للطلب المرجو التواصل عبر الرسائل أو WhatsApp +212695161780
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة نقل عفش بالكويت
الآم الظهر Emptyأمس في 17:02 من طرف omnia10

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالكويت
الآم الظهر Emptyأمس في 16:51 من طرف omnia10

» شاومي و احدث هواتفها Xiaomi Redmi 14C
الآم الظهر Emptyأمس في 16:29 من طرف omnia10

» شاور رخام اشكال متنوعة - باسينز مارت
الآم الظهر Emptyأمس في 16:18 من طرف nadia

» ريلمي و هاتف Realme Note 60
الآم الظهر Emptyأمس في 15:59 من طرف omnia10

» افضل شركة بيع وشراء مقابر شرعية مرخصة
الآم الظهر Emptyأمس في 15:54 من طرف ندا عمر

» شركة تصميم وتركيب كوارتزو كوريان رخام صناعى مطابخ - خصم 15 % - الديب ماربل
الآم الظهر Emptyأمس في 15:47 من طرف nadia

» ايفون و هاتفها الجبار iphone 16 ذو الامكانيات العالية
الآم الظهر Emptyأمس في 15:42 من طرف omnia10

» شركة بيع وشراء مقابر بمساحات مختلفة وخصم يصل إلى 15% | الحرمين
الآم الظهر Emptyأمس في 15:33 من طرف ندا عمر

» فيفو Vivo V40
الآم الظهر Emptyأمس في 15:27 من طرف omnia10

» شركة جلى بلاط بالقاهرة - تلميع بلاط باهت - الديب
الآم الظهر Emptyأمس في 15:18 من طرف nadia

» افضل شركة تركيب مظلات وسواتر خارجية جاهزة للسيارات | دليل شقردي
الآم الظهر Emptyأمس في 15:15 من طرف ندا عمر

» افضل خدمات منزلية بأفضل الاسعار-اطلب مهني السعودية
الآم الظهر Emptyأمس في 15:14 من طرف omnia10

» لا تقلق بشأن تلف أغراضك أثناء النقل مع استخدام كراتين نقل العفش من دليل شقردي
الآم الظهر Emptyأمس في 14:57 من طرف ندا عمر

»  افضل شركة شراء مكيفات مستعملة الرياض
الآم الظهر Emptyأمس في 14:55 من طرف omnia10

» دفاية رخام وجرانيت من شركة الديب ماربل
الآم الظهر Emptyأمس في 14:44 من طرف nadia

» افضل شركات نقل عفش الكويت بخصم 15% مع التغليف المجاني | دليل شقردي
الآم الظهر Emptyأمس في 14:37 من طرف ندا عمر

» شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض -خصم 20 %-اطلب مهني
الآم الظهر Emptyأمس في 14:35 من طرف omnia10

» افضل فني تركيب ستائر بالكويت بخصم 20% | اتصل الآن
الآم الظهر Emptyأمس في 14:22 من طرف ندا عمر

» افضل موقع شراء اثاث مستعمل واجهزة كهربائية مستعملة بالكويت| دليل شقردي
الآم الظهر Emptyأمس في 14:07 من طرف ندا عمر


الآم الظهر

اذهب الى الأسفل

الآم الظهر Empty الآم الظهر

مُساهمة من طرف أبو شهد الخميس 26 مارس - 14:00

الآم الظهر Icon


تختلف أنواع الام الظهر باختلاف المسببات، وسنوجز هنا باختصار بعض انواع الام الظهر ومسبباتها وطرق العلاج اليسيرة قبل زيارة الطبيب اذا استدعى الأمر .

· اذا حدث وجع خفيف في عموم الظهر، فالسبب الراجع اليه هو تصلب في المفصل أو تشنج في العضلة بسبب الجلوس لفترة طويلة على وضع واحد والعلاج في هذه الحالة يكون باجراء مساج (تدليك) للمناطق المتأثرة أو تمارين رياضية تساعد على مط العضلات.

· ألم أسفل الظهر على جهة واحدة لا سيما قرب الالية و في الفخذ من الخلف. ويرجع هذا الى مشكلة في مفصل الحوض. والعلاج يكون باجراء تمارين خفيفة، أو زيارة الطبيب.

· ألم ثقيل في عموم الظهر قبل الدورة الشهرية يزول فور بدئها. ويرجع الى احتقان الأنسجة بسبب كثرة تدفق الدم. ويعالج باجراء التمارين الخفيفة.

· الشعور بألم أسفل الظهر يمتد الى الساق مع احتمال الشعور بخدر وتنميل وضعف. ويرجع السبب الى الاصابة بالتهاب عرق النسا بسبب ضغط أحد الأقراص على العصب. ويجب مراجعة الطبيب أو أخصائي الوخز بالابر أو خبير مساج الظهر.

· ألم عميق في جهة واحدة من العمود الفقري يشتد خلال النهار أكثر من الليل وعند الحركة. وهو ناتج عن ضغط على مفاصل الفقرات ربما بسبب رفع شئ ثقيل أو حركة خاطئة. والعلاج يكون راحة يومان في الفراش يعقبها نشاط خفيف.

· ألم ملح في أسفل الظهر قد يكون مصحوباً بطرطقة أو صوت. والسبب في ذلك تشنج ناتج عن حمل ثقيل. اذا استمر الألم فيجب الذهاب الى الطبيب المتخصص في ألام الظهر والعضلات لعمل المساج الصحيح.

· ألم في وسط الظهر يزول بتغيير الوضع أو الحركة. يرجع السبب الى خطأ في الجلوس أو الوقوف أو الاضطجاع. والعلاج يكون باصلاح طريقة الوقوف والجلوس أو بالاستعانة بالتقنية العلاجية الحديثة المعروفة بتقنية الكساندر، وهي مخصصة لاصلاح هيئة الجسم.

· ألم عميق في جهة واحدة من العمود الفقري يكون مصحوباً بألم عند التبول مع ظهور دم في البول. يكون السبب احتمال وجود التهاب باحدى الكليتين ، ويرجب مراجعة الطبيب فوراً.

· الم ثابت لا يتغير بالحركة. والسبب يكون غالباً متعلق بالجهاز التناسلي وليس سببه العمود الفقري. ويجب مراجعة الطبيب.

*******************
منقول
ابو شهد
أبو شهد
أبو شهد
عضو أساسي
عضو أساسي

ذكر عدد الرسائل : 640
المزاج : الآم الظهر 8010
المهنة : الآم الظهر Trader10
الهواية : الآم الظهر Riding10
الأوسمة : الآم الظهر Ms3
السٌّمعَة : 8
نقاط : 14143
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

http://5vvv5.com/s_thumbnailer-3-2009/mz61wa0f.jpg

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى