الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مرحبا بكم في منتديات الصويرة يمكنكم وضع إعلاناتكم التجارية هـــــنــــا للطلب المرجو التواصل عبر الرسائل أو WhatsApp +212695161780
المواضيع الأخيرة
» قرميد مصري ومستورد وطوب حرارى جودة عالية وسعر مناسب - الحمد
الآم الظهر Emptyاليوم في 14:34 من طرف nadia

» افضل شركة تنظيف منازل بالرياض باقل الاسعار| الفتح كلين
الآم الظهر Emptyاليوم في 14:26 من طرف ندا عمر

» دليلك للحصول على مقابر باسعار مميزة ومختلفة
الآم الظهر Emptyاليوم في 14:20 من طرف ranianashaat965

» شركة تنظيف احواش بالرياض بخصومات عالية|الفتح كلين
الآم الظهر Emptyاليوم في 14:14 من طرف ندا عمر

» واجهات منازل بالحجر الفرعونى و اسعار ديكورات - الحمد
الآم الظهر Emptyاليوم في 14:12 من طرف nadia

» #دورة #الإدارة #الحديثة #والشاملة #للموارد #البشرية
الآم الظهر Emptyاليوم في 14:12 من طرف hadeer_amer

» قهوجيين وصبابين الخبر و الرياض بأفضل الأسعار|الفتح
الآم الظهر Emptyاليوم في 14:06 من طرف ندا عمر

» افضل فني نجار فك وتركيب وتنفيذ جميع اعمال النجارة بالكويت
الآم الظهر Emptyاليوم في 13:59 من طرف ranianashaat965

» كهربائي منازل بالرياض للصيانه المنزليه|الفتح كلين
الآم الظهر Emptyاليوم في 13:55 من طرف ندا عمر

» رخام صناعي كوريان مطابخ ودرج - الحمد
الآم الظهر Emptyاليوم في 13:48 من طرف nadia

» دليلك فى البحث عن ارخص الاسعار فى نقل عفش الكويت
الآم الظهر Emptyاليوم في 13:15 من طرف ranianashaat965

» شراء اغراض مستعملة بالكويت وغرف نوم باعلى سعر - الدليل
الآم الظهر Emptyاليوم في 13:08 من طرف nadia

» شراء اثاث مستعمل الجهراء - بأعلى سعر - الدليل
الآم الظهر Emptyاليوم في 12:48 من طرف nadia

» دليلك فى البحث عن فني تركيب اثاث ايكيا بأقل الاسعار
الآم الظهر Emptyاليوم في 12:39 من طرف ranianashaat965

» افضل موقع شراء مستعمل حولى في الكويت | اتصل الآن
الآم الظهر Emptyاليوم في 12:15 من طرف ranianashaat965

» تركيب مخيمات الكويت - جودة عالية خصم 20 %- الدليل
الآم الظهر Emptyاليوم في 12:09 من طرف nadia

» دليلك لشراء اثاث مستعمل في الجهراء بافضل وانسب الاسعار
الآم الظهر Emptyاليوم في 11:59 من طرف ranianashaat965

» خدمات تصميم مواقع
الآم الظهر Emptyاليوم في 11:56 من طرف سماسيمو

» دليلك للحصول على احسن وافضل انواع كراتين للبيع بالكويت
الآم الظهر Emptyاليوم في 11:46 من طرف ranianashaat965

» شراء اثاث مستعمل الكويت - بأعلى سعر - الدليل
الآم الظهر Emptyاليوم في 11:44 من طرف nadia


الآم الظهر

اذهب الى الأسفل

الآم الظهر Empty الآم الظهر

مُساهمة من طرف أبو شهد الخميس 26 مارس - 14:00

الآم الظهر Icon


تختلف أنواع الام الظهر باختلاف المسببات، وسنوجز هنا باختصار بعض انواع الام الظهر ومسبباتها وطرق العلاج اليسيرة قبل زيارة الطبيب اذا استدعى الأمر .

· اذا حدث وجع خفيف في عموم الظهر، فالسبب الراجع اليه هو تصلب في المفصل أو تشنج في العضلة بسبب الجلوس لفترة طويلة على وضع واحد والعلاج في هذه الحالة يكون باجراء مساج (تدليك) للمناطق المتأثرة أو تمارين رياضية تساعد على مط العضلات.

· ألم أسفل الظهر على جهة واحدة لا سيما قرب الالية و في الفخذ من الخلف. ويرجع هذا الى مشكلة في مفصل الحوض. والعلاج يكون باجراء تمارين خفيفة، أو زيارة الطبيب.

· ألم ثقيل في عموم الظهر قبل الدورة الشهرية يزول فور بدئها. ويرجع الى احتقان الأنسجة بسبب كثرة تدفق الدم. ويعالج باجراء التمارين الخفيفة.

· الشعور بألم أسفل الظهر يمتد الى الساق مع احتمال الشعور بخدر وتنميل وضعف. ويرجع السبب الى الاصابة بالتهاب عرق النسا بسبب ضغط أحد الأقراص على العصب. ويجب مراجعة الطبيب أو أخصائي الوخز بالابر أو خبير مساج الظهر.

· ألم عميق في جهة واحدة من العمود الفقري يشتد خلال النهار أكثر من الليل وعند الحركة. وهو ناتج عن ضغط على مفاصل الفقرات ربما بسبب رفع شئ ثقيل أو حركة خاطئة. والعلاج يكون راحة يومان في الفراش يعقبها نشاط خفيف.

· ألم ملح في أسفل الظهر قد يكون مصحوباً بطرطقة أو صوت. والسبب في ذلك تشنج ناتج عن حمل ثقيل. اذا استمر الألم فيجب الذهاب الى الطبيب المتخصص في ألام الظهر والعضلات لعمل المساج الصحيح.

· ألم في وسط الظهر يزول بتغيير الوضع أو الحركة. يرجع السبب الى خطأ في الجلوس أو الوقوف أو الاضطجاع. والعلاج يكون باصلاح طريقة الوقوف والجلوس أو بالاستعانة بالتقنية العلاجية الحديثة المعروفة بتقنية الكساندر، وهي مخصصة لاصلاح هيئة الجسم.

· ألم عميق في جهة واحدة من العمود الفقري يكون مصحوباً بألم عند التبول مع ظهور دم في البول. يكون السبب احتمال وجود التهاب باحدى الكليتين ، ويرجب مراجعة الطبيب فوراً.

· الم ثابت لا يتغير بالحركة. والسبب يكون غالباً متعلق بالجهاز التناسلي وليس سببه العمود الفقري. ويجب مراجعة الطبيب.

*******************
منقول
ابو شهد
أبو شهد
أبو شهد
عضو أساسي
عضو أساسي

ذكر عدد الرسائل : 640
المزاج : الآم الظهر 8010
المهنة : الآم الظهر Trader10
الهواية : الآم الظهر Riding10
الأوسمة : الآم الظهر Ms3
السٌّمعَة : 8
نقاط : 14175
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

http://5vvv5.com/s_thumbnailer-3-2009/mz61wa0f.jpg

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى