مرحبا بكم في منتديات الصويرة يمكنكم وضع إعلاناتكم التجارية هـــــنــــا للطلب المرجو التواصل عبر الرسائل أو WhatsApp +212695161780
المواضيع الأخيرة
الآم الظهر
الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville :: صور ومقاطع فيديو :: صورIMAGE :: قسم للمقترحات الجديدة والشكاوي
صفحة 1 من اصل 1
الآم الظهر
تختلف أنواع الام الظهر باختلاف المسببات، وسنوجز هنا باختصار بعض انواع الام الظهر ومسبباتها وطرق العلاج اليسيرة قبل زيارة الطبيب اذا استدعى الأمر .
· اذا حدث وجع خفيف في عموم الظهر، فالسبب الراجع اليه هو تصلب في المفصل أو تشنج في العضلة بسبب الجلوس لفترة طويلة على وضع واحد والعلاج في هذه الحالة يكون باجراء مساج (تدليك) للمناطق المتأثرة أو تمارين رياضية تساعد على مط العضلات.
· ألم أسفل الظهر على جهة واحدة لا سيما قرب الالية و في الفخذ من الخلف. ويرجع هذا الى مشكلة في مفصل الحوض. والعلاج يكون باجراء تمارين خفيفة، أو زيارة الطبيب.
· ألم ثقيل في عموم الظهر قبل الدورة الشهرية يزول فور بدئها. ويرجع الى احتقان الأنسجة بسبب كثرة تدفق الدم. ويعالج باجراء التمارين الخفيفة.
· الشعور بألم أسفل الظهر يمتد الى الساق مع احتمال الشعور بخدر وتنميل وضعف. ويرجع السبب الى الاصابة بالتهاب عرق النسا بسبب ضغط أحد الأقراص على العصب. ويجب مراجعة الطبيب أو أخصائي الوخز بالابر أو خبير مساج الظهر.
· ألم عميق في جهة واحدة من العمود الفقري يشتد خلال النهار أكثر من الليل وعند الحركة. وهو ناتج عن ضغط على مفاصل الفقرات ربما بسبب رفع شئ ثقيل أو حركة خاطئة. والعلاج يكون راحة يومان في الفراش يعقبها نشاط خفيف.
· ألم ملح في أسفل الظهر قد يكون مصحوباً بطرطقة أو صوت. والسبب في ذلك تشنج ناتج عن حمل ثقيل. اذا استمر الألم فيجب الذهاب الى الطبيب المتخصص في ألام الظهر والعضلات لعمل المساج الصحيح.
· ألم في وسط الظهر يزول بتغيير الوضع أو الحركة. يرجع السبب الى خطأ في الجلوس أو الوقوف أو الاضطجاع. والعلاج يكون باصلاح طريقة الوقوف والجلوس أو بالاستعانة بالتقنية العلاجية الحديثة المعروفة بتقنية الكساندر، وهي مخصصة لاصلاح هيئة الجسم.
· ألم عميق في جهة واحدة من العمود الفقري يكون مصحوباً بألم عند التبول مع ظهور دم في البول. يكون السبب احتمال وجود التهاب باحدى الكليتين ، ويرجب مراجعة الطبيب فوراً.
· الم ثابت لا يتغير بالحركة. والسبب يكون غالباً متعلق بالجهاز التناسلي وليس سببه العمود الفقري. ويجب مراجعة الطبيب.
*******************
منقول
ابو شهد
الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville :: صور ومقاطع فيديو :: صورIMAGE :: قسم للمقترحات الجديدة والشكاوي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 17:02 من طرف omnia10
» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالكويت
أمس في 16:51 من طرف omnia10
» شاومي و احدث هواتفها Xiaomi Redmi 14C
أمس في 16:29 من طرف omnia10
» شاور رخام اشكال متنوعة - باسينز مارت
أمس في 16:18 من طرف nadia
» ريلمي و هاتف Realme Note 60
أمس في 15:59 من طرف omnia10
» افضل شركة بيع وشراء مقابر شرعية مرخصة
أمس في 15:54 من طرف ندا عمر
» شركة تصميم وتركيب كوارتزو كوريان رخام صناعى مطابخ - خصم 15 % - الديب ماربل
أمس في 15:47 من طرف nadia
» ايفون و هاتفها الجبار iphone 16 ذو الامكانيات العالية
أمس في 15:42 من طرف omnia10
» شركة بيع وشراء مقابر بمساحات مختلفة وخصم يصل إلى 15% | الحرمين
أمس في 15:33 من طرف ندا عمر
» فيفو Vivo V40
أمس في 15:27 من طرف omnia10
» شركة جلى بلاط بالقاهرة - تلميع بلاط باهت - الديب
أمس في 15:18 من طرف nadia
» افضل شركة تركيب مظلات وسواتر خارجية جاهزة للسيارات | دليل شقردي
أمس في 15:15 من طرف ندا عمر
» افضل خدمات منزلية بأفضل الاسعار-اطلب مهني السعودية
أمس في 15:14 من طرف omnia10
» لا تقلق بشأن تلف أغراضك أثناء النقل مع استخدام كراتين نقل العفش من دليل شقردي
أمس في 14:57 من طرف ندا عمر
» افضل شركة شراء مكيفات مستعملة الرياض
أمس في 14:55 من طرف omnia10
» دفاية رخام وجرانيت من شركة الديب ماربل
أمس في 14:44 من طرف nadia
» افضل شركات نقل عفش الكويت بخصم 15% مع التغليف المجاني | دليل شقردي
أمس في 14:37 من طرف ندا عمر
» شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض -خصم 20 %-اطلب مهني
أمس في 14:35 من طرف omnia10
» افضل فني تركيب ستائر بالكويت بخصم 20% | اتصل الآن
أمس في 14:22 من طرف ندا عمر
» افضل موقع شراء اثاث مستعمل واجهزة كهربائية مستعملة بالكويت| دليل شقردي
أمس في 14:07 من طرف ندا عمر