كتماان الغضب مفيد للصحة

على عكس الاعتقاد الشائع لا يوجد دليل على أن كتم مشاعر الغضب يشكل خطرا على الصحة ، وفي الحقيقة فإن العكس هو الصحيح وفقا لما ذكره الخبراء ،ويقول هؤلاء الخبراء : إن الأشخاص الذين يميلون إلى تجير مشاعرهم الغاضبة وإخراجها من صدورهم أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بالضغط وارتفاع ضغط الدم من الأشخاص الذين يميلون إلى كبت مشاعرهم الغاضبة . ويعول الدكتور وليام ابيلتون الأخصائي النفسي الشهير : إن جسم الإنسان يعاني أكثر عند التعبير عن مكنونات غضبه أكثر مما لو كبح جماح هذا الغضب . ويضيف الدكتور ابيلتون قائلا : بعد ما يفجر الشخص شحنة غضبه تجده يشعر بالأسى والذنب والضعف وهذا النوع من الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى أشياء مثل ارتفاع ضغط الدم .ويوافق الدكتور ريتشارند بروكتر وهو أيضا أخصائي نفسي مرموق على هذا الرأي ويضيف:أحيانا عندما تنفس عن غضبك تشعر بالندم وهذا يؤدي إلى نشوء المزيد من المشاكل بالإضافة إلى تلقيك لرد فعل غضب مضاد ، ومن ثم يصبح الأمر مثل لعب كرة تنس الطاولة . ويؤكد على ذلك الدكتور كالفريد برودريك قائلا : خلال 20 سنة من العمل في مجال العلاج النفسي وجدت أن الأشخاص الذين يكبتون مشاعرهم الغاضبة والتعامل معها بصورة متحضرة أقل تعرضا للمشاكل الصحية.فالشعور بالغضب
يجعل الشخص أكثر غضبا ويؤدي إلى نشوء المزيد من التوتر وارتفاع ضغط الدم وإلى مشاكل صحية أخرى .
ويضيف الدكتور قائلا : أعتقد أن الأخصائيين النفسيين قد ارتكبوا خطأ بتشجيعهم الناس على التعبير عن مشاكل غضبهم
وإن أفضل شيء هو كتمان هذه المشاعر الغاضبة داخل النفس .
أختاه : لقد قرأتي ما قاله وشهد به علماء الغرب وما توصلوا إليه من خلال جهد جهيد ووقت طويل وصل عند بعضهم
25 عاما من البحث ،ولكن ألا تعلمين أن رسولنا الكريم عيه أفضل الصلاة والتسليم قد سبقهم منذ قرون مضت ،فقال
عليه الصلاة والسلام : (( لا تغضب )) كررها ثلاثا … بل وقد أمر عليه الصلاة والسلام من اشتد غضبه أن
يطفئ عنه جمرة الغضب بالوضوء ، وبالجلوس إذا كان قائما والاضطجاع إذا كان قاعدا ، والاستعاذة بالله من
الشيطان الرجيم .
أختاه : هذا ما كان من هدي وسنة تبينا عليه الصلاة والسلام من جواهر نفيسةا ودرر ثمينة. وقد اكتشف وعرف
مالها من سبق علمي وإعجاز بواسطة علماء العصر الحديث ، وما لم يعرف أعظم ، فعليك بسنة نبيك وعضي عليها
بالنواجذ لتوصلك إلى درب الجنان ….

كما كنقولوا في حديثنا العادي اختي شروووق

كين ال كيرد الحر لراسو من بعد كيتفقس وكيمرض

دوما تقع مع الكثير ........

كثمان الغضب من مسببات اخطر الامراض وبالخوص النفسية

شكرااااااااااااا للإشارة الى هدا الموضوع الجيد

بالتوفيق شروق

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

ليس الشديد بالصرعه انما الشديد الذي يملك نفسه عند

الغضب وهذا قول لم يات من فراغ لولا الفائده المرجوه د

من امتلاك النفس عند الغضب .

شكرا شروق الغاليه على الموضوع اتمنى أن يستفيد

منه الجميع أختك شيمااااا

كتماان الغضب مفيد للصحة

كتماان الغضب مفيد للصحة

رد: كتماان الغضب مفيد للصحة

رد: كتماان الغضب مفيد للصحة