الصويرة مدينتنا ESSAOUIRA Notre Ville
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مرحبا بكم في منتديات الصويرة يمكنكم وضع إعلاناتكم التجارية هـــــنــــا للطلب المرجو التواصل عبر الرسائل أو WhatsApp +212695161780
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة نقل عفش بالكويت
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 17:02 من طرف omnia10

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالكويت
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 16:51 من طرف omnia10

» شاومي و احدث هواتفها Xiaomi Redmi 14C
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 16:29 من طرف omnia10

» شاور رخام اشكال متنوعة - باسينز مارت
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 16:18 من طرف nadia

» ريلمي و هاتف Realme Note 60
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 15:59 من طرف omnia10

» افضل شركة بيع وشراء مقابر شرعية مرخصة
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 15:54 من طرف ندا عمر

» شركة تصميم وتركيب كوارتزو كوريان رخام صناعى مطابخ - خصم 15 % - الديب ماربل
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 15:47 من طرف nadia

» ايفون و هاتفها الجبار iphone 16 ذو الامكانيات العالية
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 15:42 من طرف omnia10

» شركة بيع وشراء مقابر بمساحات مختلفة وخصم يصل إلى 15% | الحرمين
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 15:33 من طرف ندا عمر

» فيفو Vivo V40
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 15:27 من طرف omnia10

» شركة جلى بلاط بالقاهرة - تلميع بلاط باهت - الديب
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 15:18 من طرف nadia

» افضل شركة تركيب مظلات وسواتر خارجية جاهزة للسيارات | دليل شقردي
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 15:15 من طرف ندا عمر

» افضل خدمات منزلية بأفضل الاسعار-اطلب مهني السعودية
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 15:14 من طرف omnia10

» لا تقلق بشأن تلف أغراضك أثناء النقل مع استخدام كراتين نقل العفش من دليل شقردي
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 14:57 من طرف ندا عمر

»  افضل شركة شراء مكيفات مستعملة الرياض
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 14:55 من طرف omnia10

» دفاية رخام وجرانيت من شركة الديب ماربل
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 14:44 من طرف nadia

» افضل شركات نقل عفش الكويت بخصم 15% مع التغليف المجاني | دليل شقردي
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 14:37 من طرف ندا عمر

» شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض -خصم 20 %-اطلب مهني
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 14:35 من طرف omnia10

» افضل فني تركيب ستائر بالكويت بخصم 20% | اتصل الآن
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 14:22 من طرف ندا عمر

» افضل موقع شراء اثاث مستعمل واجهزة كهربائية مستعملة بالكويت| دليل شقردي
الحمام البارد يخفف التوتر Emptyاليوم في 14:07 من طرف ندا عمر


الحمام البارد يخفف التوتر

اذهب الى الأسفل

m9 الحمام البارد يخفف التوتر

مُساهمة من طرف حسن المغربي الأربعاء 6 مايو - 18:47

الحمام البارد يخفف التوتر


لندن - أفاد خبراء مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين

وقال الباحثون في جامعة هال أن الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة

وأوضح هؤلاء أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب إلى العمل

ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من طلاب الجامعات بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع أيديهم في ماء بارد أثناء إجابتهم على عدد من الأسئلة أن هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لديهم وحسّن قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر
حسن المغربي
حسن المغربي
عضو ذهبي
عضو ذهبي

ذكر عدد الرسائل : 1528
الموقع : اكــادير
المزاج : نشيط و محب للجميع
المزاج : الحمام البارد يخفف التوتر 110
الهواية : الحمام البارد يخفف التوتر Sports10
الأوسمة : الحمام البارد يخفف التوتر 1187177599
السٌّمعَة : 8
نقاط : 12275
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

http://www.swira.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى